За окном мороз. Многие мамочки боятся выходить на улицу с детьми, думая, что они могут простудиться. Но ведь прогулки очень полезны, укрепляется иммунитет ребенка. Давайте рассмотрим, когда и при каких условиях можно гулять с детьми.
С малышами, которые находятся в коляске, гулять можно при температуре, не превышающей минус десять градусов.
Ведь ребенок лежит, а чаще спит, практически неподвижно. А вот с детишками, которые самостоятельно ходят, следует гулять до отметки в минус пятнадцати градусов. Они будут двигаться: бегать, играть в сугробах, копать снежок. Эти действия будут их согревать.
Большое значение имеет влажность воздуха. На улице мороз, погода сухая. Гуляйте с ребенком на здоровье, но оденьте его теплее. Если же влажность повышена, лучше вообще не ходить на улицу. А если все-таки собрались на прогулку, гуляйте не больше десяти минут.
Отказаться от прогулки следует, если температура ниже минус восемнадцати градусов.
С грудным ребенком гуляйте по двадцать минут. Если температура очень низкая, можно воспользоваться балконом. С ребенком постарше гуляйте до одного часа.
Не одевайте ребенка слишком тепло. Если он начнет потеть, а на улице ветер, он может простыть. Обувь следует выбирать непромокаемую и из натуральных материалов. Конечно, она должна быть теплой.
Не нужно гулять с ребенком часами. Лучше гуляйте понемногу, но чаще. И помните, ежедневные прогулки укрепят иммунитет вашего малыша.