Страшна ли ревность и нужно ли с ней что-то делать?
Ревность – это чувство, когда вы боитесь, что можете потерять другого человека. Вы думаете, что он может уйти от вас, изменить вам, или передает часть своей энергии в другую сферу, а не вам. Здесь много ситуаций и факторов, ревность может возникать на разных этапах отношений, но знаменатель этому – страх.
РЕВНОСТЬ ОСНОВАНА НА СТРАХЕ.
Сама по себе и в умеренных количествах ревность нормальна. Страх потерять близкого человека является адаптивным – он помогает. Он помогает держать себя в тонусе, ведь если вы совсем расслабитесь и не будете бояться потерять близкого человека, то отношения не продлятся долго. Чем меньше вы боитесь потерять близкого человека, тем меньше внимания и энергии инвестируете в отношения с ним.
Если вы вообще не боитесь потери и совсем не ревнуете, вам либо безразличен другой человек, либо вы близки к просветлению и у вас есть стабильная идея своей неповторимости и того, что лучше вас нет.
Неизвестно, что хуже – совсем не иметь страха или бояться паталогически.
Паталогический страх заключается в мысли о том, что вас могут променять, что, если вы не будете контролировать ситуацию, ваш близкий человек уйдет. Этот страх присутствует постоянно и не зависит от реальности. Он не зависит ни от этапа отношений, ни от того, проходят ли отношения кризисы или вы только встретились. При таком страхе вы начинаете совершать комплекс действий, который называется словом «ревнует», и мало можете влиять на эти действия. Вами движет только страх и именно ревность в таком случае может оказаться разрушительной.
Самый лучший способ разобраться в такой ревности – это остановиться и заметить, а что это за страх?
УЗНАТЬ СТРАХ В ЛИЦО – ПОЛОВИНА УСПЕХА.
Это страх одиночества, страх остаться одному, страх, что такой, как я, не нужен, или страх того, что эти отношения – исключительно возможны и других таких не будет? Боитесь ли вы потерять именно этого человека или боитесь, что никто другой не захочет строить с вами отношения? Боитесь ли вы просто одиночества, или боитесь оказаться без конкретного человека?