Почему дети просыпаются по ночам

22 Січня 201622:46
Если в вашей семье есть совсем маленький ребенок, вы, наверное, замечали, что он частенько без видимой причины не дает родителям как следует поспать. Давайте попробуем разобраться в том, почему дети просыпаются по ночам, и нормально ли это.

 

Обычно дети спят больше, чем взрослые, но вот цикл сна у них значительно короче, а периоды поверхностного сна, когда ребенок может проснуться, наступают чаще. Из этого следует, что ночные пробуждения малыша — вполне нормальное явление. Трудность для родителей заключается только в том, что ребенку потом бывает сложно самостоятельно заснуть. В таком случае кроха, скорее всего, будет требовать провести обычный «ритуал» перед укладыванием: приложить к груди, рассказать сказку и прочее. Обычно до полуторагодовалого возраста дети просыпаются от одного до шести раз за ночь, а то и даже до восьми. Конечно же, лучше, если в момент такого пробуждения кто-то из взрослых будет рядом с малышом. Еще одной причиной того, почему дети просыпаются ночью, может стать протест — выражение нежелания ложиться спать. Также кроха может резко открывать глазки из-за ночных страхов. В этом случае ребенок просыпается с плачем. Обычно такое явление не требует какого-то специального обращения: малыша нужно просто успокоить, и, скорее всего, утром он не вспомнит о том, что ему что-то приснилось. Также причиной могут послужить колики, плохое самочувствие, мокрый подгузник или затруднение дыхания.

 

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ 

Собственно, нет какого-то однозначного ответа на вопрос «как научить ребенка спать всю ночь». Родителям стоит обратить внимание на то, что чаще всего малыши просыпаются все же оттого, что им просто некомфортно. Запомните: во время сна ребенок любит свободу движений, поэтому не стоит особо сильно укутывать его в одеяло. Также у каждого ребенка, как и у взрослого, существует своя особая любимая поза для сна — попробуйте укладывать малыша сразу в эту позу. Подходящая влажность воздуха, температура, удобная кроватка, отсутствие резких звуков — вот что поможет вашему карапузу крепко и сладко спать. Бывает, что в решении этого вопроса помогает изменение режима дневного сна или совместный сон с родителями. Обычно при последнем ритмы сна мамы и ребенка согласуются, и они начинают просыпаться примерно в одно и то же время — это значительно облегчает ночной уход за малышом. Совместный сон также помогает крохе быстрее перестать путать день и ночь, спокойнее спать и реже будить маму и папу. Но тут необходимо также проявлять осторожность и следить за тем, чтобы малыш не перегрелся, не упал и не был придавлен телом взрослого человека.

 

НАРУШЕНИЕ РИТМА СНА У РЕБЕНКА 

Мы уже разобрались с тем, что у малыша есть свой собственный особый график ночного бодрствования, но что делать, если произошло нарушения ритма сна у ребенка и он просыпается даже чаще обычного? Причиной этого может быть:

– физический дискомфорт,

– эмоциональная перегрузка,

– неврологические патологии,

– проблемы со здоровьем.

Если вы заметили, что ваш ребенок страдает бессонницей или слишком много спит, обратитесь к врачу. Он непременно назначит нужное лечение, которое поможет вашему малышу крепко и сладко спать. 

Коментарі
Всі 118
8
9
4
1
6
Кількість зареєстрованих користувачів на сайті ТМ “Агуша”
Каталог продукції
Новини Агуша
Про виробництво
Відео
Засинайко
Контакти
Потрібна допомога?
Меню
Вхід
Агуша
Енциклопедія
Дізнатись у спеціаліста
Скарбничка
Лікар Комаровський
Агуша
Енциклопедія
Дивіться інші відео
Комаровського, проходьте
тести і гарантовано
отримуйте подарунки!
Дізнатись більше