Витамины при планировании беременности

31 Січня 201616:59
Решение родить ребенка должно быть максимально осознанным, ведь это огромная ответственность, которую возлагают на себя оба будущих родителя! После его принятия у пары возникают вполне логичные вопросы: как подготовить свой организм к зачатию и какие витамины стоит принимать при планировании беременности?

 

Не удивляйтесь, когда узнаете, что начать обеспечивать организм всеми важными витаминами необходимо еще за несколько месяцев до зачатия, а не только непосредственно во время беременности. Это одно из обязательных условий, выполнив которое, пара может рассчитывать на появление здорового ребенка!

 

НУЖНЫ ЛИ ВИТАМИНЫ ПРИ ПЛАНИРОВАНИИ БЕРЕМЕННОСТИ? 

 

Данный вопрос довольно часто возникает у будущих мам и пап, которые любят «оглядываться в прошлое». Их аргументы таковы – бабушки и дедушки родили наших родителей, родители нас, и никто из них о витаминах особо не задумывался. Есть в этом некоторая доля правды, однако не следует забывать, как изменилась ситуация за последние 50-60 лет. Экология ухудшилась, ритмы современной жизни в разы ускорились, количество стрессовых факторов увеличилось, питаться регулярно и сбалансировано стало труднее. А ведь именно еда является главным источником витаминов и минералов для человека!


Не забывайте – появление внутри женщины новой жизни означает, что витамины и минералы понадобятся малышу. В том случае, если их будет недостаточно для двоих, малыш либо станет забирать мамины, либо же не будет получать достаточный для здорового роста и развития набор витаминов и минералов.


Проще говоря, витамины при планировании беременности не только помогают правильно и полноценно развиваться вашему малышу, но и служат гарантией того, что здоровье и красота мамы останутся после беременности с ней! 

 

ВИТАМИНЫ ПРИ ПЛАНИРОВАНИИ БЕРЕМЕННОСТИ ДЛЯ ЖЕНЩИН 

Витамины при планировании беременности в Украине чаще всего назначаются врачами в следующих случаях:

- во-первых, зимой и жарким летом, поскольку в эти времена года женский организм сильнее истощается;

- во-вторых, если образ жизни женщины предполагает постоянные физические и умственные нагрузки;

- в-третьих, когда женщина часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями.
 
Обратите внимание, начинать прием комплекса витаминов лучше всего после обследования у врачей. Оценив состояние вашего организма, они подскажут, какие витамины при планировании беременности необходимо принимать именно вам.

Чаще всего список витаминов при планировании беременности для женщин выглядит следующим образом:

- фолиевая кислота (В9);

- витамин Е;

- витамины В6, В1, В2;

- витамины А, С, D;

- цинк и магний.

Стоит помнить, что все вышеупомянутые витамины и элементы содержатся в различных продуктах. Однако, несмотря на это, их количество может быть недостаточным. Тогда на помощь приходят синтетические комплексы витаминов при планировании беременности. Именно они обеспечивают организм женщины всеми необходимыми «строительным материалами», которые так важны при планировании беременности.
 

ВИТАМИНЫ ПРИ ПЛАНИРОВАНИИ БЕРЕМЕННОСТИ ДЛЯ МУЖЧИН 

 

Несмотря на распространенное мнение, что витамины при планировании беременности выписывают исключительно женщинам, сильной половине они тоже нужны. Идеальный подход к зачатию предполагает, что комплекс витаминов при планировании беременности будут принимать оба партнера. Мужской список витаминов короче женского, однако в нем есть все необходимое для укрепления здоровья и обеспечения нормального функционирования репродуктивной системы:


- витамин Е;


- цинк;


- L-карнитин.


Подводя итог, советуем серьезно отнестись к вопросу принятия витаминов при планировании беременности. Пренебрегать или нет своим здоровьем – выбор каждого взрослого человека, а вот ребенок, которого вы собираетесь завести, сделать этого выбора, увы, не может. Уверены – вы поступите разумно! Здоровья вам и вашим будущим детям!

Коментарі
Всі 80
9
1
2
5
7
Кількість зареєстрованих користувачів на сайті ТМ “Агуша”
Каталог продукції
Новини Агуша
Про виробництво
Відео
Засинайко
Контакти
Потрібна допомога?
Меню
Вхід
Агуша
Енциклопедія
Дізнатись у спеціаліста
Скарбничка
Лікар Комаровський
Агуша
Енциклопедія
Дивіться інші відео
Комаровського, проходьте
тести і гарантовано
отримуйте подарунки!
Дізнатись більше